Heute musste ich früh aufstehen und habe mir darum nur kurz einen Smoothie für auf den Weg gemacht. Einen Smoothie to not get sick! Because You DON’T make me sick!
Ebenfalls gibt’s wie fast jeden Tag Ingwer-Zitronentee. NICHTS geht über einen Zingweronentee 🙂
Den „You DON’T make me sick – Smoothie“ machst du so:
- Rüebli (Dafür kann man auch mal die nicht allerschönsten nehmen, die armen Dinger die sonst weggeworfen werden, weil sie niemand kauft.)
- Ingwer
- Apfel
- Wasser
- Zitronensaft (Die ausgepressten Zitronen schmeiss’ ich dann gleich in das heisse Wasser für den Tee, die gibt nämlich trotz ausgepresst noch viel Geschmack ab)
- Kurkumapulver
Mengenangaben hab ich keine. Einfach so pi mal Daumen. Alles in den Mixer, schön durchmixen und dabei ist es wichtig zu tanzen und sich zu bewegen, nur dann wird’s auch wirklich lecker.
Tadadadaaadaa..! Bambusröhrli rein und schlürf schlürf.
Bleibt gesund und happy day!
Much Löv Vali